우리나라 성인 10명 중 6명은 위염을 앓고 있다는 조사가 보고 되었습니다. 성인인구의 절반이 위염이라니 정말 위장병국가라고 불릴만합니다. 위염은 연령대가 높아질수록 발병률도 크게 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 이와 더불어 요즘에는 무리한 다이어트도 위염의 원인이 될 수 있다는 의견이 나오고 있죠.
한 때 핑클의 옥주현의 몸매가 화제가 되어서 다이어트 비디오를 내기도 하였습니다. 과거 핑클시절 뚱뚱했던 몸은 온데간데 없고 지금은 아름다운 몸매로 대중들의 사랑을 받고 있죠. 요즘은 뮤지컬에서 큰 활약을 하고 있습니다. 옥주현 뿐만 아니라, 신민아, 한예슬 등의 아름다운 몸매를 갖기 위해서 여성들의 노력은 끝이 없습니다.
이 때문에 체중조절을 위한 다이어트는 여성의 숙명이라고도 합니다. 하지만 단기간에 다이어트를 성공하기 위해 식사량을 최소화 하고 무리하게 운동하는 것은 건강에 많은 위험을 주게 됩니다. 특히, 위염과 같은 위장 장애의 주원인이 될 수 있으니 간과 하면 안됩니다.
위염은 말 그대로 위에 생긴 염증입니다. 염증이 생기면 그 부위에 열이 나고, 붓고, 아프게 되기 때문에 흔히 위가 헌다는 표현으로 지칭되기도 합니다. 다이어트 중 이러한 위염이 발생하는 이유는 간단하죠. 음식의 냄새가 맡으면 우리 몸은 자동적으로 위산을 분비합니다. 하지만 다이어트 중이라서 음식물이 몸으로 들어오지 않으면 분비된 위산은 위벽을 깍아내려 위염을 초래하게 되는 것입니다.
살을 빼야 한다는 압박감은 위염 뿐 아니라 신경성 위장병의 원인이 되기도 합니다.
위염의 증상은 초기에는 아무런 증상이 없거나, 소화불량, 위장 부근의 불편함, 복부 팽만감 등으로 나타날 수 있습니다. 심해지면 심한 복통, 통증, 구토 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 위염을 의심하게 하는 증상이 나타난다면 위내시경을 통해 정확한 진단을 받아야 합니다.
한번 발생한 위염에 적절한 진단, 치료가 이루어지지 않으면 만성위염으로 이어질 수 있습니다. 만성위염은 역류성 식도염, 위암 등의 위장 질환의 원인이 될 수도 있을 만큼 위험합니다.
위염에 대한 치료 방법으로 잘못된 식습관, 인공식품 등으로 위에 쌓인 독소를 제거하고 굳어진 위장의 정상적 체계를 회복시켜주는 담적 치료가 있습니다. 잘못된 식습관을 바로 잡아 주기 때문에 다이어트 효과도 있죠. 위염과 비만을 함께 해결할 수 있는 방법인 것입니다.
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