신경성위장병, 담적때문이라는데.. 신경성 위장병과 담적의 관계는? 담적이란 무엇일까 (담적, 신경성위장병, 위장병)
흔히들 한국을 웰빙 음식의 천국이라고 말합니다. 특히 김치의 경우 얼마 전 농촌 기능청 기능성 식품과에서 실험을 통해 노화방지에 효과가 좋다는 연구결과를 발표하여 '건강음식=한국음식'이라는 외국인들의 인식이 사실과 크게 다르지 않음을 증명했습니다. 하지만 웰빙 음식의 천국 대한민국에는 유독 위장병으로 고생하는 사람 또한 심심치 않게 찾아볼 수 있습니다. 얼마 전까지만 해도 대한민국의 사망원인 1순위가 위장병이었다고 하니 위장병이 생활 깊숙이 자리잡고 있다는 것은 말을 하지 않아도 누구나 알 수 있는 사실이 아닐까 싶습니다. (자신의 식생활습관과 위장상태를 체크해보세요. 내 위장은 괜찮을까? 담적병 자가진단테스트하기!! ☜클릭)
이렇듯 우리와 가장 가까이 자리 잡고 있는 질환인 만성위장질환. 어떤 질환이든 반갑지 않지만 위장병의 경우에는 쉽게 고쳐질 수 없다는 점에 특히 더 반갑지 않을 것입니다. 내시경을 했을 경우 ‘신경성’ 위장병이라는 애매모호한 진단을 받는 환자가 내시경을 한 환자의 81%나 된다고 하니 알 수 없는 위장병으로 고생하고 있는 사람 또한 쉽게 찾아 볼 수 있습니다.
담적에 의한 독소도 위험요소
담적(痰積)은 습관적인 과식, 폭식, 급식, 다량의 늦은 야식, 단단한 음식을 급하게 섭취하는 등 비정상적인 식습관을 장기간 갖게 되면 음식물을 다 소화하지 못하고 남은 미즙들이 위에서 발효, 부패하면서 위 점막 바깥쪽 4~5겹의 외벽에 세균이 증식되어 위 외벽으로 침투해 축적됩니다. 이것은 암 덩어리처럼 증식되고 딱딱하게 굳어지는 등 위 외벽의 변성상태로서, 신경성ㆍ기능성 위장질환의 원인 뿐만 아니라 위암의 원인이 될 수도 있습니다.
세계인들에게 항암음식으로 잘 알려진 김치, 청국장, 된장 등 발효음식이 발달된 우리나라가 다른 나라에 비해 유독 소화기계 질환과 위암 발생률이 부동의 세계1위 라는 것은 우리의 식습관에 많은 문제가 있다는 것을 시사합니다. 한국인의 고질병 중 하나인 위장병은 한국인 특성상 짜고 매운 음식을 좋아하는 것도 원인이며 위에 부담을 주는 음식과 잘못된 식습관이 위와 장에 좋지 않은 영향을 줄 뿐 아니라 담적이 생기는 원인이 되는 것이지요.
대부분의 위장환자들은 소화기 증상 말고도 두통, 어지럼증, 구취, 기미, 건망증, 안구통증, 어깨 결림, 전신피로 등의 증상을 호소하는데 이것은 분해되지 않은 음식의 부패물로부터 비롯된 담적(痰積) 독소들이 전신으로 파급되어 혈액이나 림프계, 근육계가 탁해지면서 다양한 전신질환을 유발하기 때문입니다. 그래서 담적을 만병의 근원이라고도 부릅니다.
2004년 국내 유명 대학병원이 조사한 통계에 따르면 소화기내과를 찾은 환자 1만 4700명 중 60%인 8827명이 내시경상 전혀 이상이 나타나지 않는 기능성 소화불량 환자로 분류되었습니다. 일본 도쿄의대 교수이며 국제자연의학 회장인 저명한 자연의학자 Dr. Morishita Keichi교수의 이론에 따르면 ‘음식물과 혈액, 조직세포는 서로 유기적인 관계로 상호 영향을 주고 받으며 음식물의 이상은 혈액의 이상을 가져와 조직세포 이상으로 진행되며 이러한 과정을 통해 위와 장에 부패현상이 일어난다.’고 합니다. 즉, 사람은 먹는 음식을 통해 영양도 공급받지만 어떻게 먹고 어떻게 소화, 흡수되느냐에 따라 음식에서 독소나 노폐물이 생산되어 전신에 영향을 준다는 것이지요. 이러한 Dr. Morishita Keichi교수의 이론은 담적으로 인해 발생되는 독소가 전신으로 파급됨을 뒷받침 해줍니다.
또한 영국 런던에 위치한 센토 토마스 병원 데니스 바키트 박사가 오랜 기간 연구한 결과, 암환자 중에서 음식섭취와 위장과 관련된 대장암환자는 미국, 영국과 같은 선진국에는 흔하지만 아프리카 우간다에는 거의 없는데그 이유는 음식물의 섭취 정도에 따라 차이가 있기 때문이라는 사실을 발견하였습니다.
‘위장병≠불치병’ 담적병 잡으면 치료 가능하다
‘신경성’ 위장병이라는 진단을 받을 경우 치료법을 물어보면 그 치료법은 알려주지도 않고 편안히 마음을 먹으라는 말만 합니다. 그래서 원인을 물어보면 예민한 성격에 있다고 하니 다른 사람을 탓 할 수도 없고 답답하기만 합니다. 그렇지만 위담한방병원 최서형 원장은 그 원인을 예민한 성격이 아닌 ‘담적’이라고 보고 있습니다.
‘담적병’이란 과식, 야식, 폭식 등의 잘못된 식습관이 불러온 질병입니다. 이런 잘못된 식습관을 할 경우에는 위가 음식들 모두를 제대로 소화시키지 못해 그 찌꺼기들이 위벽에 쌓이게 되는데 그 찌꺼기들이 모여서 덩어리가 되고 시간이 흐를수록 점점 두꺼워지게 되지요.
사람의 경우, 옷을 두껍게 입으면 몸이 둔해지면서 행동 또한 굼뜨게 됩니다. 위도 마찬가지인데요. 위벽이 두꺼워질수록 위는 운동 능력이 떨어져서 소화를 제대로 시키지 못합니다. 그렇기 때문에 내시경을 해도 위는 멀쩡할 수밖에 없죠. 어쩌면 신경성이라는 진단을 받는 것은 당연할지도 모릅니다.
식습관 개선, 담적병 치료의 첫걸음
담적병을 고치기 위해서는 일단 폭식, 과식, 급식을 하는 습관을 버려야 합니다. 또한 하루 3끼니를 규칙적으로 한입에 30회씩 침을 섞어가며 꼭꼭 씹어 30분 동안 천천히 식사를 하는 333법칙을 잘 따라 식사를 해야 합니다. 또한 야식, 탄산음료, 술, 담배를 멀리하는 것이 좋습니다.
이미 발병한 담적은 단순히 식습관을 개선하는 방법만으로는 해결되지 않습니다. 단순한 위장병이라 생각하고 방치하는 것은 건강에 치명적일 수 있다는 말이지요. 담적병이 진행되기 시작하면 위장관련 질환인 만성위장질환, 만성소화불량, 속쓰림 증상뿐만 아니라 두통이나 어지럼증, 간질환 등을 몰고 올 수 있습니다. 그러므로 만성 위장질환이 있거나 두통, 어지럼증, 건망증, 만성피로, 치매, 심한 구취, 원인을 모르는 관절염이나 얼굴색이 검어지고 기미가 끼는 피부질환 등의 증세가 보이면 전문의를 찾아 검진을 받고 담적 제거 치료를 받는 것이 해결책입니다.
2011/01/14 10:05
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