알코올남용과 알코올의존이 흔하게 알코올중독으로 불려지고 있습니다. 하지만 이는 정확한 정의는 아닙니다. 미국 정신의학회(American Psychiatric Association)의 정신장애 진단 통계편람(DSM-IV-TR)에서는 알코올중독이라는 용어를 사용하지 않습니다. 알코올 남용은 과도한 음주로 인한 정신적, 신체적, 사회적 기능에 장애가 오는 것을 일컫는 말이며, 알코올 남용이 심한 경우 알코올 의존에 이르게 됩니다.
알코올 남용 및 의존은 다른 정신 질환과 마찬가지로 한가지 원인으로 설명할 수 없으며, 심리사회적, 유전적, 행동적 요소가 복합적으로 작용하여 생기게 됩니다. 각 요소의 중요도도 개인마다 차이가 있을 것으로 추정됩니다. 알코올 남용 및 의존의 원인에 관해서는 정신역동 이론, 사회문화적 이론, 그리고 행동 및 학습 이론 등이 원인 모델로서 연구 보고되고 있습니다. 생물학적 이론으로는 유전적 요소가 관심의 대상인데, 심한 알코올 남용의 가족력이 있는 경우 3~4배 위험도가 증가하는 것으로 되어 있고, 쌍생아 연구나 입양 연구 결과도 이러한 유전적 요인을 지지하고 있습니다. 나는 알코올중독일까? 나의 알코올의존증 정도 확인해보기! 알코올중독테스트 ☜ 클릭클릭!
하지만 알코올중독의 가장 근본적인 원인으로 꼽히는 것이 바로 위장 외벽이 굳어지는 '담적'인데요.
과식이나 폭식, 급하게 먹는 습관으로 음식물이 위장관 내에서 다 분해되지 않으면 노폐물(미즙)이 항상 남는 현상이 생깁니다. 노폐물은 위 안에 머물며 많은 독소를 만들어내고, 이 독소가 위와 장 점막을 손상시키면서 투과해 외벽 미들존에 쌓이면 서서히 붓고 딱딱하게 굳어집니다. 이처럼 위 외벽이 붓고 굳어지는 현상이 바로 '담적(痰積)'이지요.
담적 독소가 우리 몸에 퍼지면 간경화, 동맥경화뿐만 아니라 우울증, 베체트병, 건망증, 관절염, 치매 등 전신질환으로 이어질 수 있어 매우 위험합니다. 이 외에도 담적독소는 우리 몸 전신으로 파급되어 많은 증상과 질병을 유발할 수 있는데요. 구취, 어깨 통증, 담 결림, 자궁근종이나 만성 자궁 염증, 잦은 방광염, 전립선 비대, 갑상선 결절, 갑상선 기능 저하 등의 질환또한 담적병과 연관이 있습니다. 특히 아직 정확한 기전을 제시하지는 못하지만 위암이나 대장암, 식도암과 같은 위장관 계통의 암, 그리고 자궁암, 유방암, 갑상선 암, 췌장암도 담적의 독소가 암 발생을 부추기는 가중인자로 작용하는 것으로 보고 있습니다. 알코올중독, 담적 때문일 수 있어요. 담적 자가진단테스트하고 무료상담 받아보세요.
코올은 다른 어떤 음식보다 장 점막을 잘 손상시켜서 간장으로의 알코올 성분과 독소 유입이 신속하게 이루어져 간 송상이 쉽게 일어납니다. 또한 과도한 알코올은 직접적으로 장 점막을 자극하여 장염같은 문제를 유발하고, 그래서 설사나 복통이 나타날 수 있습니다.
만성 알코올 섭취자에게서 위장 질환이 잘 발생되는데요. 이 경우는 알코올의 직접적인 자극 때문이 아니라 지속적인 알코올 섭취로 인해 간장의 대사 기능과 해독 기능이 손상되면서 산화질소가 과도하게 만들어져 위장 질환이 진행되는 것이지요.
한 개인이 정상적인 기능을 유지하기 위해서 상당한 양의 음주를 매일 해야만 하는 경우, 주말 등 특정 시간에 집중하여 과음을 하는 패턴을 규칙적으로 보이는 경우, 수주에서 수개월 폭음을 한 후 일정기간 금주를 하는 패턴을 반복하는 경우 등은 알코올 남용이나 의존을 의심해보아야 합니다.
음주 습관이 특정 행동과 연관된 경우가 흔한데, 가령 일단 시작하면 통제하지 못하고 폭음하게 되는 경우, 금주를 위해 반복되는 노력을 하는 경우, 최소 이틀 이상 하루 종일 취해 있는 경우, 흔히 필름이 끊긴다고 말하는 음주와 연관된 기억 장애를 보이는 경우, 심각한 신체 질환이 있음에도 지속적으로 음주를 하는 경우 등이 이에 포함됩니다.
알코올 남용 및 의존 상태에 이르게 되면 직업 사회적 기능에 저하가 오고 법적인 문제나 교통 사고를 자주 일으키고 가족 구성과의 마찰이 커지게 되지요.
미국 정신의학회(American Psychiatric Association)의 정신장애 진단 통계편람(DSM-Ⅳ-TR)의 진단 기준을 따릅니다.
알코올 남용의 진단 기준
1) 임상적으로 상당한 장애 또는 곤란을 가져오면서, 같은 12개월 기간 중에 다음 중 한가지 이상이 발생하는 알코올 사용의 부적응 양상이 있음 ① 거듭되는 알코올 사용으로 직장, 학교 혹은 집에서의 주요 역할 임무를 수행할 수 없게 되는 경우 ② 신체적으로 해가 되는 상황에서도 거듭된 알코올의 사용 ③ 알코올과 관련된 거듭된 법적 문제 ④ 알코올의 영향들이 원인이 되거나 이로 인해 사회적 혹은 대인관계 문제가 계속적/반복적으로 악화됨에도 불구하고 알코올의 계속된 사용
2) 위의 증상들이 알코올 의존의 진단 기준에 결코 만족되지 않을 때
알코올 의존의 진단 기준 : 아래 중 3가지 이상이 지난 12개월 사이에 있었던 경우
1) 내성이 있다. 2) 금단증상이 나타난다. (손떨림, 불면, 식은땀, 환시, 환청 등) 3) 원하는 양보다 술을 오랜 기간 많이 마신다 4) 금주하거나 절제하려고 노력하였으나 실패했다. 5) 술을 구하거나, 술을 마시거나, 술에서 깨기 위해 많은 시간을 소비한다. 6) 사회적, 직업적 혹은 휴식 활동들이 술로 인해 단념되거나 감소한다. 7) 음주에 의해 신체적 혹은 심리적 문제(위궤양, 대인관계 등)가 악화되는 줄 알면서도 음주를 계속한다.
실제 임상에서 우울증 환자들이 대부분 위장 문제와 스트레스성 폭식과 같은 불규칙한 식습관을 가지고 있고, 실제 위장 독소를 제거하는 치료로 몸이 가벼워지면서 우울증이 해소되는 것은 우울증이 위장의 독성 상태와 직결됨을 반증하는 것이라 할 수 있습니다. 이제 위장관 내의 미들 존의 오염 변성 때문에 생기는 담적 치료를 통해 우울증의 근본적인 치료가 가능하게 되었습니다.
무엇보다 알코올중독은 예방이 가장 중요합니다. 하지만 이미 알코올중독의 증상이 나타나는 분이라면 담적을 의심해보시고 상담받아보시기를 권유드립니다.
연말, 술자리에 참석하는 현대인들의 모습을 자주 볼 수 있는데요. 과연 우리의 위장은 괜찮을까요? 우리나라의 술 문제가 어제 오늘의 일은 아니지만 그 심각성이 도를 넘어서고 있습니다..T_T 지나친 음주로 인한 조기 사망과 생산성 감소 등 사회 경제적 비용이 연간 20조 원을 웃도는 것으로 나타났다고 합니다! 신도시 하나를 만드는 것과 맞먹는 규모고, 우리나라 1년 국방 예산과 맞먹는 수치라고 해요... 오늘은 알콜중독과 위장병 & 담적과의 관계와 알콜중독 치료법에 대해 알아보도록 할게요^^
▶ 담적이란?
늘 속이 더부룩하고 가스가 차 있는 것 같다. 명치 끝이 꽉 막힌 것이 영 답답하다. 신경만 썼다 하면 여지없이 체한다. 바늘로 콕콕 찌르듯이 아픈 게 말로 표현할 수 없을 정도로 고통스럽다.
위장질환을 앓는 환자들이 공통적으로 하는 말입니다. 소화가 잘 안되고 속이 아파 병원을 찾아 위내시경 대장내시경 등을 해보지만 별다른 이상이 없다는 말만 듣는 경우가 많지요. 통계에 의하면 10명 중 7~8명은 이러한 신경성 위장질환의 소견을 보입니다. 암이나 궤양 같은 무서운 병을 진단받지 않아 다행이지만, 아파죽겠는데 약이 없다니 환자의 입장에서는 기가 찰 노릇이지요.
담적병이란 한 마디로 위장 외벽이 굳어지는 병을 말합니다. 위장도 간이 경화되는 것처럼 굳어질 수 있다는 것이지요. 위장이 굳어지면 위장의 여러 생리기능에 장애가 오지만 무엇보다 위장의 연동운동에 장애가 와서 음식이 잘 내려가지 않지요.
잘 체하거나 명치 끝 갑갑하고, 역류, 트림, 가스, 더부룩함, 배변장애 등의 증상이 나타나는 것은 위장이 굳어진 때문입니다. 하지만 위벽의 문제이기 때문에 내시경에 관찰이 되지 않아 그동안 진단도 안 되고, 치료도 안 되었던 위장병의 새로운 실체인 것이지요.
▶ 알코올중독과 담적병의 관계?
일반 음식은 소화와 발효 과정을 거쳐 우리 몸에 필요한 물질로 변화된 후 세포로 흡수되는 긴 과정을 밟기 때문에 포만감이 생겨서 많이 먹지 못하지만, 술은 아예 발효된 상태로 섭취하기 때문에 세포 안으로의 흡수가 빨라서 위와 장에서 미처 포만감을 느끼지 못하기 때문에 아무리 취해도 계속 마시게 되어 중독에 이르기 쉽습니다.
알코올 중독 초기는 간에 지방이 과도하게 축적되는 것으로부터 시작되요. 중독 중기로 가면 간세포가 과잉 알코올을 처리하는 과정에서 산소 소비 증가로 인한 간장 내 산소가 부족해지죠. 이는 간세포를 손상 혹은 괴사시키기 시작하구요. 이때부터 간장 파괴가 빠르게 진행됩니다..ㅠㅠ
특히 간세포와 영양분 공급 혈관인 문맥 사이에는 간장을 지탱하는 얇은 결체조직이 잘 발달되어 있는데, 이 결체조직에 문맥혈관에 함유되어 있던 과량의 술과 함께 해독되지 못한 담적 독소들이 흘러 들어가기 시작해요. 흘러 들어온 술 성분과 담적 독소들에 의해 결체 조직들이 굳으면서 증식하여 간 전체가 섬유화 변성으로 퍼지는데요. 이것이 바로 '간경변증'이에요. 그래서 담적이 심한 사람이 술을 많이 먹게 되면 간장 세포가 더 쉽게 굳어버려서 상대적으로 간경변증으로의 진행이 빠르답니다!
더 심각한 것은 술과 독소들에 의해 섬유화로 변성된 결체조직과 주위의 신경조직들은 술과 독소로 변성되어 계속 술을 찾게 되는 상황이에요. 심지어는 술을 공급 받기 위해 뇌에다 거짓 정보를 보내 술에 대한 비정상적 정신 반응을 이끌어가기도 하지요. 술에 의해 중추신경까지 조정당하는 상황이 되면 이제는 술이 몸의 주인 행세를 하게 되는데, 이와 같이 알코올 독이 주인 행세를 하면서 몸을 알코올에 맞춰 조정하게 됨으로써 바로 '알코올중독'이 되는 것이에요.
아직까지 알코올중독에 대한 의학적 치료는 정신 상담과 수액과 비타민 공급, 신경안정제 투여 정도에 머물고 있는데요. 치료율이 매우 낮기도 하고 본질적 치료가 불가능한 상태입니다..T_T
알코올 중독자의 진정한 치료는 위에서 설명한 바와 같이 간장 결체조직과 신경계에 형성된 알코올과 담적 독소를 제거하는 것으로부터 시작된다고 할 수 있어요.
이곳에 축적된 술독과 담적 독을 제거하게 되면 그동안 술에 의존하던 신경세포들이 정상화되면서 자연히 술을 덜 찾게 되고 섬유화된 결체 조직도 풀어져서, 심한 말기 상태만 아니라면 어느 정도 정상 간으로의 회복도 가능해지는 것입니다!
실제 임상실험에서 심한 알코올중독으로 간경변증에 이른 환자들에게 결체조직에 축적되어 있는 독소들을 제거하는 담적 프로그램과 헤파큐어를 투여해보았는데요. 대부분의 환자들이 술 생각이 나지 않는다고 하였고 간기능 검사에서도 정상적인 수치를 보였답니다^^ 또 몇몇 환자는 다시 직장으로 복귀하는 치료 성과도 볼 수 있었어요.
잠깐! 알코올중독, 남자가 여자보다 많은 이유는?
남자가 여자보다 알코올중독에 2배 정도 잘 빠지는 이유는 남자의 뇌가 술 마시는 즐거움을 훨씬 강하게 느끼기 때문이라는 연구결과가 나왔어요.
미국 콜롬비아대학교와 예일대학교 공동 연구팀은 술이 뇌에 미치는 영향을 실험하기 위해 남녀 대학생들에게 맥주와 와인을 마시게 하고 그들의 뇌를 양전자방출단층촬영(PET)을 했습니다. 그 결과 술을 마셨을 때 뇌에서 분비되는 도파민의 양이 남자가 여자보다 훨씬 많았어요.
도파민은 특히 즐거움 및 쾌락과 관련이 커요. 예를 들어 성관계를 하거나 마약을 복용했을 때 도파민이 분비되면서 큰 즐거움을 주고 나중에 또 다시 생각나게 하는 것이지요.
공동연구를 주도한 니나 어반 교수는 “술을 마셨을 때 도파민의 분비는 남자의 뇌에서 훨씬 높게 나타났다”며 “여자보다 남자가 술에서 받는 즐거움이 더 커서 중독자도 2배인 것 같다”고 말했습니다.
공동 연구자인 아니사 아비-다럼 교수는 “알코올에 반응하는 신경화학 신진대사가 남녀가 다르므로 각각에 맞는 치료법을 찾는데 도움이 될 것”이라고 말하기도 했구요.
과연 나는 알코올중독일까요? 알코올 중독 자가진단테스트를 해보세요^^
▶ 알코올중독 자가진단테스트!
01. 술자리 초대에 거절을 잘 못하는 편인가요? O / X 02. 혼자서 술을 마시러 술집에 간 적이 있나요? O / X 03. 점심시간 이전에 술을 마셔본 적이 있있나요? O / X 04. 음주 시 다툰 적이 있있나요? O / X 05. 음주로 인하여 친구(여자친구 혹은 남자친구)를 잃은 적이 있나요? O / X 06. 순전히 음주 문제만으로 해서 병원에 입원한 적이 있나요? O / X 07. 자신의 음주에 대해서 좋지 않게 느껴 본 적이 있나요? O / X 08. 음주운전으로 파출소나 기타 기관에 가본 적이 있나요? O / X 09. 배우자(혹은 부모)가 당신의 음주에 대해 근심하거나 불평한 적이 있나요? O / X 10. 자신이 원할 때는 언제나 음주를 중단할 수 있나요? O / X 11. 음주로 인하여 일에 지장을 받은 적이 있나요? O / X 12. 과음 후에 심하게 몸이 떨렸다거나 헛소리를 듣거나 헛것을 본 적이 있나요? O / X 13. 술마신 다음날 아침에 깨어나서 전날 밤의 일부분이라고 기억할 수 없었던 적이 있나요? O / X 14. 술로 인하여 이틀 이상 계속해서 자신의 가정이나 임무, 직장 일에 소홀했던 적이 있나요? O / X 15. 간질환, 간경변증을 앓아본 적이 있나요? O / X
진단 시작합니다! 몇개의 항목에 체크하셨는지에 따라 알코울중독 정도를 확인할 수 있어요!
* 5개 이하. [정상]
당신은 건강한 음주가이군요. 연말에는 잦은 술자리만 적당히 조절한다면 큰 무리는 없을것 같네요. 지나친 음주는 건강에 좋지 않다는 사실, 알고 계시죠? ^^
** 6개 이상. [알코올 남용단계]
술 마시고 싶은 강렬한 충동을 지니고 있는 분이군요. 지금 상태로 간다면 스스로 조절이 불가능해지는 상황이 발생할 수도 있습니다. 그 전에 음주 횟수를 줄이도록 노력해보세요^^!
*** 9개 이상. [알코올 중독 초기]
술에 취한 뒤 정상 상태로 회복되는데 많은 시간이 걸리는 당신. 항상 술을 끊거나 조절해서 마시겠다고 다짐은 하지만 항상 그 결심이 실패로 돌아간 경우가 많은가요? ㅠㅠ 현재 알코올 중독으로 연결될 위험이 높은 편입니다. 지금 이 순간 술과 멀리하셔야 해요!
**** 12개 이상. [알코올 중독 심각]
음주로 인한 합병증이 찾아온 것이 눈에 보이는데도 불구하고 술을 계속 마시게 되는 분입니다. 이미 스스로 조절할 수 있는 상태는 넘었다고 볼 수 있구요.. 전문가의 도움을 받아 치료하시기를 권해드립니다. 알코올 중독은 개인의 의지가 가장 중요해요! 꼭 치료를 통해 이겨나가세요^^!
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